Schweregefühl in den Beinen - Ursachen und Behandlungsmethoden

Viele Menschen kennen ein so unangenehmes Gefühl wie Schweregefühl in ihren Beinen. Dieses Phänomen tritt normalerweise aufgrund einer Stagnation der Gefäße der Beine auf. Es kann eine Vielzahl von Erklärungen für diesen Zustand geben. Es kommt vor, dass es eine Folge von Müdigkeit ist, und manchmal spricht es von ziemlich schweren versteckten Krankheiten.

Warum treten schwere Beine auf?

Zunächst sollten Faktoren berücksichtigt werden, die keine ernsthafte Gefahr darstellen. Unter den Gründen, die nicht mit Pathologien zusammenhängen, kann Folgendes festgestellt werden:

1. Hormonelle Störungen. Frauen leiden häufig in der zweiten Phase des Menstruationszyklus an diesem Symptom. Dies liegt daran, dass zu diesem Zeitpunkt Flüssigkeit im Körper zurückgehalten wird. Darüber hinaus kann dieser Zustand bei Frauen in den Wechseljahren beobachtet werden.
2. Klimatische Bedingungen. Bei extremer Hitze nimmt nicht nur die motorische Aktivität ab, sondern auch die im Körper zirkulierende Flüssigkeitsmenge. Infolgedessen verlieren die Gefäße ihren Ton und dehnen sich aus, was zu einer Stagnation führen kann.
3. Schwangerschaft Während dieser Zeit ist der Körper einer erhöhten Flüssigkeitsansammlung ausgesetzt. Aufgrund der Tatsache, dass die werdende Mutter einen weniger aktiven Lebensstil führt als zuvor, verkümmern die Muskeln allmählich. Wenn Sie grundsätzlich bei der Arbeit sitzen müssen, werden die Gefäße noch mehr zusammengedrückt.
4. Übergewicht. In dieser Situation verlieren die Gefäße die Fähigkeit, sich richtig zusammenzuziehen, da eine signifikante subkutane Fettschicht vorhanden ist. Außerdem ist der Druck auf Gefäße und Muskeln umso größer, je mehr Kilogramm vorhanden sind.

Schweregefühl in den Beinen kann auch eine klinische Manifestation bestimmter Krankheiten sein, einschließlich:

1. Herzkrankheit. Jede Funktionsstörung dieses Organs (Herzkrankheit, Kardiomyopathie, Myokarddystrophie usw.) kann zu einem Gefühl der Schwere in den Beinen führen. Darüber hinaus gehen diese Pathologien mit Symptomen wie Ödembildung, Auftreten von Atemnot, Brustschmerzen, Lethargie, Herzrhythmusstörungen und Hautveränderungen einher.
2. Gelenkerkrankungen - rheumatoide Arthritis, Arthrose, Gicht.
3. Nierenerkrankung. Ärzte hören häufig Beschwerden über Schwere in den Beinen von Patienten, die an Nierenversagen und anderen Pathologien dieses Organs in akuter oder chronischer Form leiden. Zusätzlich zu dieser Manifestation haben sie normalerweise einen Druckanstieg, einen erhöhten Durst, eine Schwellung und eine Abnahme des Appetits.
4. Plattfüße. Mit einem leichten Grad dieser Erkrankung werden sie zusätzlich zu dem Gefühl der Schwere in den Beinen schnell müde und verletzen sich, wenn sie gedrückt werden. Mit der Entwicklung von Plattfüßen werden die Schmerzen dauerhaft und intensiv, Schwellungen und Gangveränderungen werden beobachtet.
5. Osteochondrose. Die Krankheit ist gekennzeichnet durch das Auftreten eines Gefühls der Schwere in den Gliedmaßen und Schmerzen im Rücken.
6. Krampfadern. Die Symptome können in diesem Fall unterschiedlich sein, je nachdem, wie die Krankheit begonnen hat. In den ersten Entwicklungsstadien gibt es nur sehr wenige und sie sind nicht spezifisch. Ein Gefühl der Schwere tritt nur in den Abendstunden auf, es gibt derzeit keine merklichen Veränderungen in der Haut. Die Entwicklung der Pathologie schreitet nicht schnell voran, in einigen Fällen erfolgt sie über mehrere Jahre. Mit fortschreitender Krankheit treten Schmerzen auf, blaue Venenknollen ragen auf der Haut hervor. In schweren Fällen begleitet ein Ödem den Patienten ständig, sogar die Bildung von Hautgeschwüren ist möglich. Die gefährlichste Folge von Krampfadern ist die Trennung eines Blutgerinnsels von einer Gefäßwand.
7. Lymphostase Diese Krankheit ist angeboren oder erworben. Sein Auftreten erfolgt durch die Ansammlung eines übermäßigen Lymphvolumens zwischen Gewebezellen. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind Erysipel der Beine, Schweregefühl in den Gliedmaßen, Schwellung, Brennen, Bildung von trophischen Geschwüren, Sekundärinfektion.
8. Diabetes Diese schwere Krankheit kann von einem Symptom begleitet sein, das als diabetischer Fuß bezeichnet wird. Dies bedeutet, dass die Gliedmaßen anschwellen, der Patient sich Sorgen über Trockenheit und Abblättern der Haut, Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen macht, in einigen Fällen treten Krämpfe auf.

Diagnose

Um die Ursache zu bestimmen, die das Auftreten von Schweregefühl in den Beinen hervorruft, müssen Sie einen Arzt kontaktieren, der abhängig von den begleitenden Symptomen die folgenden diagnostischen Verfahren verschreibt:

1. Blutuntersuchung (klinisch und biochemisch). Die Studie bewertet die Bestandteile des Blutes, die Ablagerungsrate der roten Blutkörperchen. Wenn der Arzt den Verdacht hat, dass der Patient an Gicht leidet, achtet er auf die Konzentration von Harnsäure, Atherosklerose - die Menge an Cholesterin im Blut, Nierenerkrankungen - den Gehalt an Harnstoff, Kreatin und Elektrolyten.
2. Probe Reberg. Dies ist eine Methode, mit der die Ausscheidungsfunktion der Nieren durch Bestimmung der glomerulären Filtrationsrate bewertet wird.

Es wird auch ein Urintest durchgeführt und ein Glukosetest durchgeführt.

Neben Labortests werden auch andere diagnostische Methoden angewendet:

1. Angiographie von Blutgefäßen. Dies ist eine Möglichkeit, den Zustand von Blutgefäßen zu untersuchen. Sehr oft können Sie mit diesem Verfahren eine Krankheit erkennen, die eine ernsthafte Bedrohung für das Leben darstellt - Thrombose.
2. Ultraschalluntersuchung von Blutgefäßen. Mit dieser Methode können Sie die Manifestationen von Atherosklerose identifizieren, feststellen, wie eng die Gefäße sind und ob es Biegungen gibt.
3. RVG (Rheovasographie). Eine moderne Methode zur Funktionsdiagnose, die die Intensität und das Volumen des Blutflusses in den arteriellen Gefäßen der Gliedmaßen bestimmt.
4. Röntgen Es wird durchgeführt, um spezifische Veränderungen, Gelenkerkrankungen und Pathologien der Wirbelsäule zu erkennen.

• CT oder MRT.
• EKG

Behandlung

Da Schwere in den Beinen oft kein eigenständiges Symptom ist, sondern nur ein Zeichen einer Krankheit, hängt die Behandlung von den Daten ab, die während der Diagnose erhalten wurden.

Wenn der Grund im Verhalten des falschen Lebensstils verborgen ist, können Sie das Problem lösen, indem Sie einige Anpassungen daran vornehmen. Wenn der provozierende Faktor jedoch schwerwiegender ist, muss die Behandlung gründlich angegangen werden. Es werden sowohl therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung der Grunderkrankung als auch eine symptomatische Therapie - die Verwendung venotoner Mittel - erforderlich sein. Bei der Auswahl der letzteren müssen die Grunderkrankung sowie der Zustand der Venenwände berücksichtigt werden. Vetotonika aktivieren den Blutkreislauf, regen den Blutfluss in den Gefäßen an. Das Behandlungsschema und die Dosis werden vom Arzt festgelegt. Die am häufigsten verschriebenen Medikamente sind:

1. Troxevasin in Tablettenform. Das Medikament hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung.
2. Aescusan. Verbessert den Venentonus, ist eine ausgezeichnete Prophylaxe gegen Krampfadern.
3. Detralex Die Wirkung des Arzneimittels zielt darauf ab, den Abfluss von Lymphe und Blut zu verbessern und den Tonus der Venen zu erhöhen.

Es gibt auch externe Präparate, die gemäß den Anweisungen in den Anweisungen angewendet werden müssen. Die folgenden Gele gelten als wirksam gegen das Beingewicht:

• Venoruton;
• Lyoton;
• Hämatrombin;
• Troxevasin.

Experten empfehlen, spezielle Kompressionsunterwäsche zu tragen, um die Schwere der Gliedmaßen zu bekämpfen. In der Tat ist das Ergebnis ziemlich gut. Solche Strumpfhosen und Strümpfe schützen die Wände der Venen vor innerem Druck und reduzieren so Schmerzen und Schwellungen.Wie lange und oft Sie Kompressionsunterwäsche tragen müssen, wird Ihnen ein Phlebologe sagen. Der gleiche Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Option, da die Erkrankung schwerwiegend ist.

Schweregefühl in den Beinen ist eine Gelegenheit, täglich spezielle Physiotherapieübungen durchzuführen. Übung hilft, Staus loszuwerden, führt zu einer Entspannung der Beinmuskulatur.

Wenn die Ursache für die Schwere der Gliedmaßen Krampfadern sind und konservative Behandlungsmethoden keine Ergebnisse bringen, werden radikalere Optionen verwendet:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) ist eine moderne Methode, deren Zweck es ist, den Blutrückfluss in den Venen mithilfe der Wärmeenergie der Laserstrahlung zu eliminieren. Das Verfahren hat offensichtliche Vorteile. Es ist nicht erforderlich, einen Einschnitt vorzunehmen, sondern eine Vollnarkose durchzuführen. Darüber hinaus erholt sich der Patient danach schnell.
2. Sklerotherapie. Dieses Verfahren wird zur Behandlung von Erkrankungen des Gefäß- und Lymphsystems angewendet. Die Methode basiert auf der Einführung eines speziellen Arzneimittels in die Vene, das beim Eindringen in die Gefäßhöhle diese schädigt. Dann wird das gebildete Lumen mit Bindegewebe überwachsen. Die Behandlung wird ambulant an einem Tag durchgeführt. Wesentliche Nachteile sind das Rückfallrisiko.
3. Bedienung. Während dieser Behandlung entfernt der Arzt die betroffenen Venen. Nachteile - Vollnarkose und lange Erholungsphase.

Während der Schwangerschaft werden folgende Therapiemethoden verschrieben:

• Vermeiden Sie längeres Stehen.
• Verwenden Sie Kompressionsunterwäsche.
• Behalten Sie Ihre Haltung im Auge.
• Achten Sie auf die richtige Ernährung und ein angemessenes Trinkregime, und vermeiden Sie übermäßige Gewichtszunahme.
• Führen Sie therapeutische Übungen durch.

Wie gehe ich mit schweren Beinen um?

Wenn das Gefühl von Müdigkeit und Schwere in den Beinen häufig auftritt, ist es zunächst notwendig, ihnen Ruhe zu verschaffen. Setzen Sie sich dazu oder legen Sie sich eine Weile hin und achten Sie darauf, dass die Beine leicht angehoben sind. Dies verbessert den Abfluss von Lymphe und Blut. Dann sollten Sie eine Kontrastdusche nehmen und abwechselnd warmes und kaltes Wasser wechseln.

Das regelmäßige Durchführen einiger Übungen kann die Symptome lindern, indem Verspannungen in den Beinen gelöst und die Durchblutung beschleunigt werden. Viele „Fahrräder“ kennen diese Aufgabe.

Es ist nützlich für diejenigen, die Probleme mit ihren Beinen haben, ohne Schuhe auf einer speziellen Massagematte aufzustehen. Ein solches Verfahren stimuliert Nervenenden, die sich an den Füßen befinden.

Wenn Sie aufgrund der Merkmale des Berufs lange auf den Beinen bleiben müssen, können Sie Kompressionsstrümpfe verwenden. Außerdem müssen Sie jede freie Minute versuchen, sich aufzuwärmen, oder, falls dies nicht möglich ist, die Position des Körpers zu ändern.

Wenn ein Symptom wie Schweregefühl in den Beinen festgestellt wird, sollte die Situation nicht verzögert und ausgelöst werden. Sie sollten so bald wie möglich die medizinische Einrichtung aufsuchen, damit der Arzt nach der Untersuchung anhand der erhaltenen Informationen festlegt, welche diagnostischen und therapeutischen Verfahren der Patient durchführen soll. Falls erforderlich, wird der Arzt engmaschigen Spezialisten Anweisungen geben: Kardiologen, Orthopäden, Neurologen, Nephrologen usw.

Volksheilmittel

Die Verwendung traditioneller Medizinrezepte hilft dabei, das Gefühl von Müdigkeit, Schmerz und Schweregefühl in den Beinen loszuwerden.

Die folgenden Mittel sind gegen diese Symptome wirksam:

1. Kräuterfußbäder. Eichenrinde, Brennnessel, Linde, Kamille, Minze werden zu gleichen Anteilen gemischt. Die Zusammensetzung wird mit Wasser gefüllt und auf mittlere Hitze gestellt. Nachdem das Produkt gekocht hat, muss es vom Herd genommen, abgekühlt und als Fußbad verwendet werden.
2. Komprimiert Sie helfen, den Zustand schnell zu lindern, indem sie die Schwere der Gliedmaßen beseitigen. Eine kleine Menge Eiswürfel sollte in ein Stück Stoff gewickelt werden. Massieren Sie, indem Sie sich sanft vom unteren Teil der Beine zum oberen bewegen.
3. Eine zarte, unabhängige Massage lindert das Gefühl der Müdigkeit durch die Verwendung von Rosskastanienprodukten sowie ätherischen Ölen - Lavendel, Pfefferminze, Zypresse.
4. Sie helfen, sich zu entspannen und den Zustand der Gliedmaßen des Bades zu lindern, in dem Sie Meersalz, ätherisches Öl oder Apfelessig hinzufügen müssen. Eine solche Veranstaltung kann abends nach schweren Wochentagen stattfinden.
5. Es ist möglich, den Blutfluss schnell und effizient zu normalisieren und damit Beschwerden zu beseitigen, wenn Sie sich hinlegen und Ihre Gliedmaßen so anheben, dass sie sich über dem Herzen befinden.

Vorbeugende Maßnahmen

1. Um nicht auf ein Problem wie Schweregefühl in den Beinen zu stoßen, müssen Sie versuchen, sich gute Gewohnheiten anzueignen, mit denen Sie die Durchblutung verbessern können. Um dies zu tun, müssen Sie sich mehr bewegen, Sport treiben: laufen, schwimmen, zu Yoga-Kursen gehen. Kontrastduschen sind von großem Vorteil, da sie die Wände der Blutgefäße stärken.
2. Eine wirksame vorbeugende Maßnahme zur Verringerung des Blutflusses zu den Gliedmaßen besteht darin, den unteren Rand des Bettes leicht anzuheben.
3. Besondere Aufmerksamkeit sollte der eigenen Ernährung gewidmet werden. Die Diät sollte aus Lebensmitteln bestehen, die viel Vitamin E enthalten. Dazu gehören Öle, Fisch und Weizen. Und auch Vitamin C - frische Beeren und Früchte.
4. Solche Elemente haben eine gute antioxidative Wirkung und wirken sich günstig auf die Blutgefäße aus.
5. Darüber hinaus ist es notwendig, zu minimieren, und es ist besser, Gewürze, fetthaltige und gebratene Gerichte vollständig von Ihrer Speisekarte auszuschließen.
6. Wenn Sie schlechte Gewohnheiten haben (Abhängigkeit von Zigaretten, Alkohol), müssen Sie sie bekämpfen. Es wird dringend empfohlen, sich übermäßig für Verfahren zu begeistern, die eine starke warme Wirkung haben - Solarien, Saunen, Wachsen usw. Sie sollten versuchen, keine schweren Gegenstände anzuheben und lange Belastungen Ihrer Beine zu vermeiden.
7. Außerdem müssen wir die Gewohnheit vergessen, zu sitzen und einen Fuß auf den anderen zu setzen. Diese Situation führt zur Bildung einer Stagnation.
8. Bei der Auswahl von Schuhen für jeden Tag müssen Sie zunächst darauf achten, dass Ihr Fuß bequem und bequem ist. Für Damen ist es ratsam, Modelle mit einem stabilen niedrigen Absatz (nicht mehr als 5 cm) auszuwählen.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Gesundheit der Beine sehr wichtig ist, da sie jeden Tag enormen körperlichen Anstrengungen ausgesetzt sind. Deshalb sollten Sie sich um sie kümmern und den richtigen Lebensstil führen. Es ist auch wichtig, sich an die Prävention zu erinnern, da die Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln ist. Dank dessen können viele Probleme vermieden werden, die mit einem unangenehmen Zustand verbunden sind - dem Gewicht der Beine.

Video: Wie man die Beinschwere mit Krampfadern reduziert