Gurken - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Gurke ist eine der ältesten Kulturen, die heute noch relevant sind. Das Gemüse ist während der Reifezeit gefragt, wird dann frisch zum Essen genommen und für den Winter in Gläsern aufgerollt. Die Menschen interessieren sich für die Vorteile, für die Gurke berühmt ist. Aber hat eine Gemüsepflanze Kontraindikationen? Lass es uns zusammenbringen.

Gurkenzusammensetzung

Die chemische Liste der Substanzen ist ziemlich umfangreich. Er bestimmt die wohltuenden Eigenschaften eines Gemüses. Zunächst ist zu erwähnen, dass ca. 94–96% der Gurke aus Wasser besteht. Es ist für das volle Funktionieren wichtiger menschlicher Systeme und Organe erforderlich.

Die Zusammensetzung ist extrem protein- und fettarm. All dies wird jedoch durch den Vitamin-Mineral-Komplex mehr als ausgeglichen. Ein besonderer Platz wird Vitamin PP, Thiamin, Riboflavin, Ascorbinsäure, Cholin, Vitamin N eingeräumt. Retinol mit Tocopherol reichert sich in einem geringeren Volumen an.

Unter den Vertretern der Mineralreihe lohnt es sich, Phosphor, Magnesium, Jod, Kalium, Kalzium und Eisen hervorzuheben. Darüber hinaus werden Kohlenhydrate in Gurken durch natürliche Saccharide dargestellt, die leicht verdaulich sind.

Dem Smaragdgemüse werden keine ätherischen Öle, Stärke, Asche, Pektin, Ballaststoffe, organische Säuren und Chlorophyll entzogen.

Gurke in der Kosmetik

1. Sicherlich hat jedes Mädchen mindestens einmal in seinem Leben geschnittene Gurkenringe auf ihre Augen gelegt, um Schwellungen und dunkle Ringe zu entfernen. Und das ist nicht umsonst, das Gemüse gleicht den Wasseraustausch in der Haut aus, verbessert die Regeneration und verleiht ihr ein gesundes Aussehen.
2. Die Früchte haben weiß werdende Eigenschaften, daher werden sie als Masken für übermäßige Pigmentierung, Sommersprossen und purpurrote Flecken von Akne verwendet.
3. Gurken kämpfen mit Peeling, um selbst die tiefsten Schichten der Dermis mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie wischen das Gesicht mit gefrorenen Scheiben ab, um Gesichtsfalten zu beseitigen und die Kollagenproduktion zu beschleunigen.
4. Frischer Gurkensaft kann oral eingenommen werden, um die Hauteffekte zu verbessern. Nach einem Monat regelmäßiger kosmetischer Eingriffe in Kombination mit einem Getränk verjüngt sich das Gesicht spürbar und beginnt zu glänzen.
5. Die vorteilhaften Eigenschaften des Gemüses ermöglichen die Behandlung dermatologischer Erkrankungen. Lotionen von Gurken oder Kompressen auf der Basis von Gemüsesaft tragen zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen, Dermatitis, Furunkulose usw. bei.

Gurke für Frauen

1. Frisches Gemüse wird von schönen Damen beim Abnehmen konsumiert, und das ist nicht überraschend. Es besteht zu mehr als 90% aus Wasser, das alle Stoffwechselprozesse auslöst, den Fettabbau und die Absorption von Cellulite beschleunigt.
2. Gurken zusammen mit Paprika werden in fast jede Gewichtsverlust-Technik eingeführt. Und der darauf basierende Saft erhöht nicht nur den Stoffwechsel, sondern führt auch eine umfassende Massenreinigung des Gewebes durch. Alle Mädchen wissen, dass es in Gegenwart von Toxinen und Toxinen im Körper unmöglich ist, Gewicht zu verlieren.
3. Die Zusammensetzung enthält ein unverzichtbares Vitamin B9, auf andere Weise wird es Folsäure genannt. Diese Verbindung ist für Frauen während der Schwangerschaft äußerst wichtig. Vitamin B9 bildet das Zentralnervensystem des Kindes und trägt auch zur ordnungsgemäßen Entwicklung des Skeletts bei.
4. Während des Stillens beseitigt eine Gurke eine mögliche Bitterkeit in der Milch. Aus diesem Grund verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby seine Brust aufgibt. Sie können aber nicht zu viel essen, um den Fettgehalt nicht zu reduzieren.
5. Bei Mädchen besteht das Risiko, Krampfadern zu entwickeln. Aufgrund der Tatsache, dass die Gurke die Blutkanäle von Cholesterin reinigt, wird eine Thrombose verhindert.Und aufgrund der harntreibenden Eigenschaften wird überschüssige Flüssigkeit entfernt und die Schwellung der Extremitäten verschwindet.
6. Vitamine reichern sich in Gurken an, die sich positiv auf den psycho-emotionalen Zustand des Mädchens auswirken. Bei Schlafstörungen und Albträumen, häufigem Stress und Neurosen müssen Sie Gemüsesaft trinken oder frische Gurken essen.
7. Nützliche Eigenschaften gelten für Damen in der Klimazone. Die Häufigkeit von Störungen nimmt ab, die hormonelle Umgebung normalisiert sich. Während der Menstruation hilft eine Gurke, das Hämoglobin zu erhöhen, Schwindel und Apathie zu lindern.

Nützliche Eigenschaften von Gurken

1. Verdauungssystem. Aufgrund der Tatsache, dass sich im Gemüse viel Pektin, Ballaststoffe und Wasser ansammeln, wird die Funktion des Verdauungssystems angepasst. Der Stoffwechsel nimmt zu, die Häufigkeit der Nahrungsfermentation im Darm nimmt ab, die Peristaltik und die Mikroflora nehmen zu. Gurken sind für Menschen geeignet, die häufig an Verstopfung leiden oder Schwierigkeiten haben, mit der Bauchspeicheldrüse zu arbeiten. Bei jeder Diät müssen Sie ein Gemüse in die Diät einführen.
2. Herz-Kreislauf-System. Wenn wir alle wissenschaftlichen Untersuchungen berücksichtigen, können wir den Schluss ziehen, dass Gurken dem Herzmuskel und den Blutgefäßen enorme Vorteile bringen. Ein positiver Effekt wird durch die Fülle an Ballaststoffen und Kalium in der Zusammensetzung des Gemüses erzielt. Auch der Rohstoff normalisiert den Blutdruck.
3. Diabetes mellitus. Gurken gelten als einzigartiges Produkt, das den Glukosespiegel im Blut stabilisieren kann. Der glykämische Index der Rohstoffe ist Null. Das Fazit ist, dass das Gemüse leicht verdauliche Kohlenhydrate enthält, die die Gesundheit einer kranken Person nicht beeinträchtigen.
4. Knochengewebe. Retinol, Silizium, Vitamin B1, B6, D, Ascorbinsäure, Magnesium, Kalzium und Kalium sind im Gemüse in ausreichenden Mengen vorhanden. Zusammen haben die Enzyme eine ausgeprägte harntreibende Wirkung. Infolgedessen reinigt das Gemüse den Körper von Giftstoffen und Fäulnisprodukten. Dadurch wird das Knochengewebe gestärkt. Die wissenschaftliche Medizin hat bestätigt, dass Gurken bei Rheuma, Arthritis und Gicht nützlich sind, insbesondere bei Karottensaft.
5. Onkologische Erkrankungen. Bei gewöhnlichen Menschen wurden Rohstoffe dank der Fülle an Antioxidantien berühmt. Solche Substanzen hemmen die Aktivität freier Radikale. Dank dieses Effekts wird das Risiko der Entwicklung von Neoplasmen erheblich reduziert. Gurken verhindern die Bildung von Gebärmutterhals-, Brust-, Eierstock-, Dickdarm- und Prostatakrebs bei Männern.
6. Der Kater. Gurken bestehen größtenteils aus Wasser, natürlichem Zucker und Vitaminen. Dadurch kommt das Gemüse mit den unangenehmen Symptomen eines Katters zurecht.
7. Abnehmen. Das Gemüse hat eine minimale Menge an Kalorien. Gurken enthalten keine Fette. Die Zusammensetzung der Rohstoffe enthält Wasser, Mineralsalze und einen Vitaminkomplex. Daraus sollte geschlossen werden, dass Gurken eine hervorragende Ergänzung des täglichen Menüs von Menschen sein werden, die Gewicht verlieren wollen. Ein zweifelsfreier Vorteil des Produkts ist auch, dass es zu jeder Tageszeit konsumiert werden kann.
8. Zahnfleisch und Zähne. Gurkensaft wird aktiv zur Behandlung von entzündlichen Prozessen im Zusammenhang mit Zahnfleisch eingesetzt. Die Zusammensetzung ist besonders nützlich bei Parodontitis. Darüber hinaus wirkt sich der Verzehr von Frischprodukten positiv auf den Zahnschmelz aus. Auch die Gurke widersteht der Bildung von Mundgeruch.
9. Helminthenbefall. In der Volksmedizin werden Gemüsesamen erfolgreich zur Bekämpfung von Darmparasiten eingesetzt. Dazu müssen Sie einer überreifen Frucht große Rohstoffe entnehmen. Als nächstes werden die Samen getrocknet und zu Pulver gemahlen. Ein solches Instrument ist wirksam im Kampf gegen Bandwürmer, die im Magen-Darm-Trakt leben.
10. Haare. Gurkensaft ist in der Kosmetik sehr beliebt. Das systematische Spülen der Haarverbindungen stärkt ihre Struktur und versorgt sie mit allen notwendigen Elementen.Ein positiver Effekt wird durch das Vorhandensein von Schwefel und Silizium im Gemüse erzielt. Um das Erscheinungsbild zu verbessern, wird empfohlen, täglich 120 ml zu sich zu nehmen. Gurke und Karotte frisch.

Gegenanzeigen für Gurken

1. Es ist verboten, Gurken in irgendeiner Form bei chronischer und akuter Nephritis, Nierenversagen und Urolithiasis zu konsumieren.
2. Seien Sie vorsichtig bei akuten Geschwüren, Gastritis, Hepatitis, Kolitis und Enterokolitis.
3. Solche Kontraindikationen gelten auch für Konserven. Der Missbrauch von frischem Gemüse führt häufig zu Aufstoßen, Gasbildung, Verdauungsstörungen und Sodbrennen.

Gurke besteht größtenteils aus Wasser, aus diesem Grund muss sie in die tägliche Ernährung aller Personengruppen aufgenommen werden. Wertvolle Eigenschaften erstrecken sich auf wichtige Körperfunktionen, während das Gemüse eine minimale Anzahl von Kontraindikationen aufweist.

Video: Die Vorteile von Gurken für eine Person